Jakab Erzsébet  (Zsóka)

Gerincjóga, Hatha Jóga és Rainbow Kids Yoga oktató, sport oktató (rekreáció szakágban), wellness-fitness instruktor, síoktató, gerincterápiás jóga tréner, shiatsu masszőr.

Mindig is kíváncsi, örökmozgó ember voltam, a nyugtalanság és szabadság vágy a mai napig elkísér. Egyszerre ezer dolog érdekelt és sok mindent kipróbáltam, mielőtt a jóga ösvényére léptem volna, de mindig volt egy hiányérzetem, semmi sem adott teljes megnyugvást. Leginkább arra keresem a választ, mi teszi az embereket valóban elégedetté és boldoggá. Gerincsérvem miatt sokáig fájdalommal éltem, így megtapasztaltam, hogy elsősorban a test egészsége a legfontosabb, hisz minden innen fakad. Alapvetően ez ad keretet lelki állapotunknak, teljesítményünknek és annak, miként érzékeljük a világot, a valóságot. És mivel mindezek visszahatnak állapotunkra, az az ideális, ha egyszerre ápoljuk lelkünket, szellemünket és testünket.

Nekem a jóga és a shiatsu sokat segített, az életem most már örömtelibb és egészségesebb, ezért ezt a tudást szeretném óráimon  továbbadni minden érdeklődőnek.